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PLONGEON : de 6 à 99 ans

Fait pour les amateurs de sensations fortes, le plongeon permet aux plus petits comme aux plus grands de se "relâcher" à travers une activité qui nécessite maîtrise de soi, courage et volonté.

La pratique hebdomadaire du plongeon vous fera acquérir dextérité, confiance en vous même, qualités physiques et sensations d 'équilibre corporel et psychique.

Grâce au trampoline  et à la gymnastique, les enfants apprennent les bases indispensables pour pouvoir évoluer sur les tremplins de la piscine en toute sécurité.

Séances* :
  • Lundi après-midi de 17h30 à 19h00 - école de plongeon 8-10 ans.
  • Lundi soir de 19h00 à 21h00 - plongeon loisirs/freestyle ados/adultes 13 ans et plus.
  • Mardi soir de 18h30 à 20h - école de plongeon 8-13 ans.
  • Mercredi après-midi de 14h00 à 15h30 - école de plongeon 6-8 ans.
  • Mercredi après-midi de 15h30 à 17h00 - école de plongeon 8-10 ans.
  • Jeudi après-midi de 17h30 à 19h00 - école de plongeon 10-13 ans.
  • Jeudi soir de 19h00 à 21h00 - plongeon loisirs/freestyle ados/adultes 13 ans et plus.


*sous réserve des créneaux et du nombre d'inscrits.




Compétition et pré-compétition : voir avec le responsable technique du club Frédéric Parot, envoyez un email au lyonplongeon@gmail.com.
Nous avons les groupes suivants:
  • Avenirs (8h d'entraînements par semaine séparées en 3 séances Mardi/Mercredi/Vendredi).
  • Nationaux (11.5h d'entraînements par semaine séparées en 4 séances Lundi/Mardi/Mercredi/Vendredi).
  • CNAHN (23.5h d'entraînements par semaine sur les 5 jours de la semaine).
  • Séniors (4-5 entraînements par semaine sur les créneaux Nationaux/CNAHN).
  • Masters (3 entraînements par semaine sur les créneaux Avenirs).

Les groupes séniors et masters sont une nouveauté de 2020-2021 et les créneaux seront adaptables suivant les impacts sur les groupes pré-existants Avenirs/Nationaux/CNAHN.
Nos tarifs

AQUAGYM : pour adultes

Vous désirez vous relaxer tout en entretenant votre corps ? ?
NOUS AVONS CE QU'IL VOUS FAUT ! ! !

Venez découvrir l'Aquagym et pratiquer une musculation légère et régulière dans la tranquillité, le repos et la relaxation. Tous les cours se feront sous l'aide d'un spécialiste qui vous accompagnera dans votre parcours tout au long de l'année .

L'Aquagym s'adresse à tous ceux qui souhaitent entretenir leurs corps de manière douce dans une ambiance calme et relaxante. A base d'exercices de musculation et d'étirements dans l 'eau, elle est recommandée pour les problèmes de dos. Exercée tout au long de l'année, elle permet une progression régulière, durable et apporte un réconfort physique bienfaisant.

Séance : Jeudi soir de 20h à 21h*

*sous réserve des créneaux et du nombre d'inscrits
Nos tarifs

BABY GYM et Eveil aquatique : de 3 à 5 ans

L'éveil gymnique et aquatique est établi pour les enfants âgés de 3 à 5 ans.

Vos enfants seront initiés à la gymnastique sous forme de jeux et s'accoutumeront au milieu aquatique dans le petit bain.

Séance : Mercredi matin de 09h00 à 10h00*
             

*sous réserve des créneaux et du nombre d'inscrits
Nos tarifs

GYM et apprentissage de la NATATION : de 5 à 7 ans

Suite logique de notre activité Baby gym et Eveil aquatique, les enfants apprendront à nager en natation dans le grand bain et ainsi que les bases de la gymnastique.

Le travail est plus approfondi et permet aux jeunes de perfectionner leur psychomotricité.
Dans ce cours, la gymnastique est aussi importante que la natation .

Séance : Mercredi matin de 10h30 à 12h00*
             

*sous réserve des créneaux et du nombre d'inscrits
Nos tarifs

NATATION Débutant et Perfectionnement enfants

Les enfants apprendront à se perfectionner en natation dans le grand bain.

Séance : Mercredi après-midi de 16h00 à 17h00*
             

*sous réserve des créneaux et du nombre d'inscrits
Nos tarifs


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Site web créé avec Lauyan TOWebDernière mise à jour : jeudi 10 septembre 2020